DESENVOLVIMENTO COGNITIVO COMPORTAMENTAL INDIVIDUAl (DCCI)

O Desenvolvimento Cognitivo Comportamental (DCC) é fundamentado nas ciências cognitivas e comportamentais, incluindo neurociências, psicologia transpessoal, análise transacional, constelação psicossistêmica e hipnoterapia. Foco na identificação e reformulação de padrões de pensamento e crenças que podem limitar o potencial humano, com o objetivo de transformar comportamentos disfuncionais. Através desse trabalho, busco promover um olhar ampliado sobre a vida e as relações humanas, proporcionando uma melhoria significativa na qualidade de vida e nos relacionamentos interpessoais, tanto no âmbito pessoal quanto organizacional.

TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO (ACT)

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma abordagem psicoterapêutica que combina estratégias de aceitação e mindfulness (atenção plena) com comprometimento e mudança comportamental, promovendo uma imersão profunda no Self. Integrando conceitos da Terapia da Autodeterminação, Psicologia Social, Psicologia Positiva e Logoterapia, minha abordagem apoia o indivíduo a lidar com pensamentos intrusivos e comportamentos indesejados, promovendo uma vida significativa e alinhada aos valores pessoais.

Essa abordagem fortalece relações interpessoais e melhora a saúde mental ao ajudar as pessoas a desenvolverem uma relação mais saudável com seus pensamentos e emoções. A ACT promove a aceitação do que está além do controle e incentiva ações que estão em consonância com os valores pessoais, auxiliando no cultivo de uma vida rica em propósito e bem-estar.

Encontre Seu Melhor!

"No Desenvolvimento Cognitivo Comportamental Individual, desvendamos os enigmas da mente para transformar padrões, superar obstáculos e construir a jornada para uma vida mais plena."

SERÁ ASSIM QUE VAI FUNCIONAR

A primeira etapa do processo de terapia envolve uma entrevista inicial, onde buscamos mapear juntos as necessidades reais e definir a estratégia personalizada para o desenvolvimento durante o programa.

Entrevista Inicial

Teste Comportamental

Sessões

Dinâmica

Será administrado um teste comportamental com uma profunda devolutiva, proporcionando uma análise aprofundada das principais questões que serão o foco central do processo.

Cada sessão é tematizada, provocando reflexões profundas e autoanálise, utilizando uma variedade de técnicas e ferramentas.

As sessões serão semanais, com duração aproximada de 2 horas. Ao término de cada sessão, serão propostas atividades práticas com o intuito de estimular reflexões profundas, contribuindo para a transformação e o alcance dos objetivos reais do cliente.

As sessões são estrategicamente estudas e delineadas de acordo com a real necessidade do cliente. Todo o processo é fundamentado em teoria e prática continua.

O processo é inclusivo e pessoal.

O cliente recebe suporte durante e após o processo, além de acesso a artigos e vídeos exclusivos. Os conteúdos abordam temas como psicologia social, psicologia positiva, psicologia comportamental e neurociências.

PESSOALIDADE

SUPORTE

NÚMERO DE SESSÕES

SESSÕES

As sessões podem ser realizadas presencialmente como online.

FLEXIBILIDADE NO ATENDIMENTO